Сейчас важно другое — вытащить тебя из выгорания и вернуть к жизни.
“Перезагрузка предпринимателя” — это программа восстановления.
Чтобы ты перестала жить на автопилоте и снова почувствовала силы, вдохновение и интерес к своему делу.
Здесь не нужно быть “в форме” и собранной.
Можно прийти такой, какая ты есть — уставшей, растерянной, без сил.
Мы начнём с простого: сон, дыхание, тело, покой.
А потом шаг за шагом вернём энергию, ясность и спокойствие.
- Просыпаешься с тяжестью, ещё не начав день.
- Всё время тревожно, будто вот-вот что-то случится.
- Смотришь на падающие цифры и гаснущую веру, но не можешь просто отпустить.
- Устала от налогов, отчётов, проверок и вечной тревоги.
- Срываешься на близких, потому что не осталось запаса сил.
- Смотришь на бизнес, в который вложила годы, и чувствуешь — больше не вывожу.
- Кажется, что любое решение приведёт только к новым проблемам.
- Понимаешь, что дело, которое ты создавала ради свободы теперь превратилось в тюрьму.
-
перестанешь жить в режиме “спасти всё и всех” -
почувствуешь, что снова можешь дышать и думать спокойно -
вернёшь энергию без насилия и надрыва -
перестанешь винить себя за усталость -
увидишь, где заканчивается борьба и начинается жизнь
Ты получишь короткие EFT-практики, простые техники восстановления и поддержку, которая не давит, а бережно возвращает к себе.
- оплата возможна в рублях и евро
- 1 онлайн-сессия 60 минут
- Записанные видео-практики по состоянию
- Поддержка в Телеграм
МОДУЛЬ 1. СТОП
Остановка и восстановление тела.
Таппинг на усталость, тревожность и бессилие.
Бонус — “таппинг на сон” и дыхательные практики.
МОДУЛЬ 2. ОТТАИВАНИЕ
Возврат к себе. Работа с чувством вины, тревогой, страхом перемен.
Практики расслабления и принятия.
МОДУЛЬ 3. ЭНЕРГИЯ
Возвращение внутренней силы.
Таппинг на ресурс, уверенность и ощущение «я могу».
МОДУЛЬ 4. ПРОБУЖДЕНИЕ
Коучинговые вопросы для ясности и поиска решений.
Мягкий переход от выживания к спокойным, продуманным действиям.
- оплата возможна в рублях и евро
- 4 онлайн-сессии по 75-90 минут
- Записанные видео-практики из тарифа Базовый
Сессия 1. СТОП. Диагностика и восстановление базы.
Поймёшь, что именно истощает тебя — тело, ритм, тревога или стиль жизни.
Пройдёшь мягкую диагностику сна, питания, движения и уровня энергии.
Сделаешь таппинг на усталость и тревожность, научишься снимать внутреннее напряжение.
Получишь рекомендации по восстановлению ритма тела и сна.
Сессия 2. ПАДЕНИЕ И ПОКОЙ. Разрешение не быть сильной.
Отпустишь вину за усталость и страх, что без контроля всё рухнет.
Сделаешь таппинг на тревогу, позволишь себе отдых без чувства вины.
Научишься останавливать мозг и давать себе настоящие передышки.
Сессия 3. ЭНЕРГИЯ. Возвращение сил и ресурса.
Снимешь внутренний зажим, который не давал восстанавливаться.
Сделаешь таппинг на бессилие и напряжение.
Поймёшь, как наполняться через движение, дыхание и простые телесные ритуалы.
Начнёшь чувствовать в теле энергию, а не усталость.
Сессия 4. ЯСНОСТЬ. Выход из тупика.
Сделаешь таппинг на страх будущего и неуверенность в решениях.
Получишь коучинговые вопросы, которые помогут увидеть, что держит тебя на месте.
Сформируешь мягкий план действий, без давления и самокритики.
Для женщин, которые:
- устали держать на себе бизнес, дом и жизнь;
- больше не чувствуют радости в деле, которое когда-то вдохновляло;
- ощущают тревогу, фрустрацию, бессилие;
-
не хотят больше выживать — хотят жить.
Когда ты просыпаешься не с вопросом “чего я хочу?”, а с мыслью “что нужно сделать, чтобы не рухнуть”.
Я сама проходила через это — когда любимое дело перестаёт радовать, и кажется, что внутри ничего не осталось.
Но шаг за шагом я научилась возвращаться — через EFT, через тело, через дыхание.
И теперь я хочу помочь тебе сделать то же самое — спокойно, без давления, по-человечески.
