КАК ТАППИНГ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ВЕС И ПОРАБОТАТЬ С ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ?
1. Изменение отношения к еде:
Таппинг помогает изменить негативные убеждения о еде и о теле. Многие из нас имеют внутренние блоки и страхи, связанные с едой, которые мешают нам достичь гармонии с собственным телом.
2. Управление эмоциональным перееданием:
Таппинг помогает управлять эмоциями и прекратить, утолить эмоциональный голод едой.
3. Формирование здоровых привычек:
Таппинг помогает формировать новые, здоровые привычки в отношении с едой.
4. Повышение самооценки:
С высокой самооценкой вы становитесь более уверенным в себе и в своих способностях достичь желаемого веса.